Базовый курс

Фитнес-тренер тренажерного зала. Онлайн курс.

Предоставляем знания и навыки по основным направлениям: • Основы анатомии, • Основы физиологии, • Основы спортивной биохимии, • Основы биомеханики двигательной деятельности, • Спортивная медицина, • Основы нутрициологии, • Теория и методика фитнеса и бодибилдинга, • Методика функционального тренинга, • Основы продвижения в социальных сетях.

Старт 28 декабря, суббота

29800 23700 Купить

Онлайн курс 288 часов. Все обучение осуществляется на платформе дистанционного обучения. Диплом о профессиональной переподготовке.

Стань тренером!

Что входит в программу обучения?

288 часов теории

Основы анатомии

Строение опорно-двигательного аппарата. Кости.
Строение опорно-двигательного аппарата. Мышцы. Суставы.

Основы физиологии

Сердечно-сосудистая система.
Дыхательная система.
Нервная система.
Эндокринная система.
Пищеварительная система.

Основы спортивной биохимии

Общая характеристика химически веществ (белки, жиры, углеводы).
Биохимия мышечной деятельности. Системы ресинтеза АТФ.

Основы биомеханики двигательной деятельности

Биомеханика, как наука. Биомеханические свойства мышц.
Рычаги, плечо силы с точки зрения биомеханики. Способы модификации упражнений.

Спортивная медицина

Основы общей и спортивной патологии.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Эндокринные заболевания.

Основы нутрициологии

Гигиена питания. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины и минералы.
Метаболизм. Калорийность.
Рациональное питание спортсмена. БАДы.

Теория и методика фитнеса и бодибилдинга.

История развития фитнеса и бодибилдинга. Виды спорта (бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит).
Особенности тренировок мужчин и женщин.
Планирование и периодизация тренировок. Контроль и учет показателей.
Методика выполнения упражнений.

Методика составления тренировочных программ

Основные принципы построения тренировочных программ.
Принципы гипертрофии.
Принципы жиросжигания.
Восстановление, пауэрлифтинг, кроссфит.
Интервальные тренировки

Основы продвижения в социальных сетях

Основы онлайн бизнеса в контексте фитнеса
Формирование и упаковка продукта
Маркетинг в онлайн фитнесе
Продвижение и продажи

Сервис и продажи в фитнесе

Как провести бесплатную тренировку, чтобы сохранить отношения с клиентом (тема сервис).
Фитнес-маршрут клиента - почему люди выбирают определенный фитнес клуб (тема продажи).
Как быть прогрессивным тренером (маршрутный лист).

Чем полезен курс?

Получите знания и навыки в области медико-биологических наук, теории и методики физической культуры
Освоите техники выполнения силовых упражнений и базовые принципы функционального тренинга
Научитесь самостоятельно оценивать и обосновывать технику выполнения упражнений с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики.
Познакомитесь со стандартами и технологией работы инструктора тренажерного зала
После прохождения курса, выдается диплом установленного образца

Старт курса 28 декабря в 18:00

Отзывы наших клиентов

Мне обучение понравилось, все чётко, без лишнего мыла, отдельное спасибо преподавателям, чётко указывали на ошибки при сдаче экзамена, Менеджер по продажам, Роман, помогал, если были вопросы по дистанционной платформе и новой для меня форме обучения, в общем я получил те основы, которые хотел... Спасибо всему руководству и преподавательскому составу НУФ! Я сейчас устраиваюсь в один из клубов Алекс Фитнесс, где давно тренируюсь и развивать навыки фитнес тренера планирую только в этом месте!!! Всем советую!!!

Базылев Алексей

Спасибо за курс: "Инструктор тренажёрного зала" , закончил прохождение в ноябре 2021 года и почти сразу нашёл работу тренером. В процессе работы убедился на практике что курс помог не только в трудоустройстве, но и дал много новых современных знаний в области тренинга, а так же помог вспомнить забытое, но важное старое. Так же большое спасибо за дополнительные материалы с советами по работе с подопечными, тоже многое успешно использую на практике. В дальнейшем планирую повышать квалификацию и проходить другие курсы только у вас!!! Благoдарю.

Алeксандр Пилясoв

Вопросы и ответы

Что означает Диплом установленного образца?

Это значит, что по завершению обучения Вы получите документ, который имеет юридическую силу на все территории РФ. Все выданные Дипломы об образовании, мы как лицензированное образовательное учреждение, вносим в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении.

Почему написано Диплом о профессиональной переподготовке?

Национальный Университет Фитнеса – это Частное Образовательное Учреждение Дополнительного Профессионального Обучения. Это значит, что выдать Диплом о профессиональной переподготовке мы можем только в том случае, если наш студент ранее получил высшее или среднее профессиональное образование и обучается у нас с целью получения дополнительной профессии.

Почему я должен пойти учиться именно к вам?

Наш университет основан на базе одной из самой крупной сети фитнес-клубов в нашей стране. Опыт наших преподавателей уникален. Программа обучения составлена ведущим инструкторами сети с педагогическим стажем и высшем образованием в сфере физической культуры и спорта.

Достаточно ли базового курса для того чтобы начать работать тренером?

Да, достаточно. По окончании обучения Вы будете владеть всеми необходимыми теоретическими знаниями и практическими навыками для осуществления профессиональной деятельности. По окончанию обучения Вы сможете правильно презентовать себя, проводить вводный инструктаж, выявлять потребности клиента и работать с его мотивацией. Узнаете техники продаж и набора клиентской базы. Научитесь составлять программы тренировок и питания. Освоите работу с необходимым оборудованием, техники выполнения упражнений с собственным весом тела, со свободными весами и тренажерами.

Вы помогаете с трудоустройством?

У студентов с лучшими результатами есть возможность трудоустройства в клубы сети Alex Fitness и A-Fitness. Мы можем выдать характеристику, рекомендацию для потенциального работодателя.